上海外国语大学出国留学预备人员培训部（以下简称“培训部”）创建于1964年，系教育部直属全国11家出国留学预备人员培训部之一，主要负责教育部公派生出国前外语强化培训，地处市区虹口校区。培训部同时还接受全国企事业单位、社会团体以及个人的外语培训。

培训部设有英、日、法、德、俄语五个语种，学员来自全国各地，生源主要为三类：教育部公派出国访问学者和留学人员，单位委派外语进修人员，自费进修生。历年来，培训部为各企事业单位的人才培养和发展需求，量身度制了各种外语强化课程，开设了“上汽班”、“宝钢班”、“深圳证券交易班”、“建行班”、“交行班”、“国家体育总局司局级干部班”、“文广集团媒体高管人员班”、“上海国际集团班”等。近年来，随着自费出国留学人员的不断增加，在教育部和上外领导的支持下，培训部积极与海外大学合作，先后开设了澳大利亚大学预科、英国大学预科和美国大学预科等课程，培养并输送了数百名优秀自费留学生。